正月十六游了春，一年四季不害病

基础拼音读法

这句民间俗语“正月十六游了春，一年四季不害病”源自中国传统节日习俗，表达的是一种祈福与养生的理念。

“游了春”指的是在正月十六这一天，人们走出家门，踏青赏景、游园散步，俗称“走百病”或“游百病”。这一习俗在唐代民谣中就有记载，是元宵节之后的重要民俗活动之一。

在传统观念中，经过一个冬天的闭塞，人们需要在春回大地之时活动筋骨、呼吸新鲜空气，以驱散寒气、祛除病邪。尤其是妇女和老人，会在这一天结伴出游，过桥、登高、游园，寓意把旧年的病气“走掉”，迎来新年的健康与好运。

这句俗语的核心意思是：在正月十六这一天积极参与户外活动，不仅能祈福消灾，也有助于身心健康。它体现了古人对自然节令与养生智慧的深刻理解，也是一种富有仪式感的生活态度。